速讯：感冒怎么好得快一些_感冒怎么好的快

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来源: 互联网时间：2023-03-20 05:06:28

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1、感冒后首先要注意休息，不要太累，注意多喝水，加快人体的新陈代谢。

2、注意饮食，清淡饮食，少吃辛辣和油炸食品，少抽烟，少喝酒。

3、多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是维生素C含量较高的食物，如猕猴桃、橙子、苹果、菠菜等。

4、另外，最好将这些蔬果榨汁后再食用，以促进营养的吸收。

5、感冒后最好不要经常出入公共场所，注意防寒，出门戴口罩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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速讯：感冒怎么好得快一些_感冒怎么好的快

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