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英格兰国脚斯图里奇的食谱很健康，其中包括洋葱、黄瓜、香蕉、菠萝等蔬菜水果，没有所谓“垃圾食品”，甚至过于清淡了点，看来想做球员，就不能当吃货!有网友吐槽说“兔子看了都嫌素”，可见斯图饮食之清淡。

梅西和C罗有共同爱好，都比较喜欢用低蛋白的鱼肉来代替肉类，出生于海岛的C罗最爱鱼，尤其是深海鱼类。除营养丰富外，深海鱼还能增强人体免疫力，延缓衰老，有助于葡萄牙人保持“帅度”。现在看来，C罗强悍的身体素质与饮食有很大关系。

如果说C罗喜欢鱼，是因为出生在海岛，那么梅西这个土生土长的阿根廷人难道不应该更喜欢阿根廷烤肉的吗？其实阿根廷人梅西自然对烤肉情有独钟，但身为职业球员的他管住嘴，于是和C罗一样，高蛋白、低脂肪的鱼类取代肉类，除了这些，巴萨还要求梅西多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有维生素和矿物质，能减少因训练强度过大，而造成的身体疲劳，同时能减少自由基含量，加快恢复身体的损伤。

看来做运动员，吃也不能随性的，一切都要从有利于比赛的角度出发。