小区孩子们快乐晨跑

充满活力的一天从晨跑开始

(资料图)

拉伸，压腿，活动关节……11日上午7时许，在裕丰英伦小区，做好热身后，40多名萌娃精神饱满地开启了一天的打卡——晨跑。暑假开始以来，在南宁部分小区，每天早上都会看到一群群萌娃迎着朝阳奔跑。喘息声、跑步声、欢笑声，热闹和谐的运动氛围让早晨的小区充满生机，成为小区里一道亮丽的风景线。

亲子晨跑热闹和谐 业主点赞“好样的”

昨日上午6时40分，记者来到裕丰英伦小区中心广场。晨曦尚未褪去，已有不少业主在小区里散步、锻炼。中心广场慢慢聚集了穿着运动鞋的孩子，有的则是家长带着孩子一起来参加锻炼。大家简单打招呼之后，教练教大家做几组热身运动，有家长顺势拿出手机给“晨跑团”打卡拍照。记者数了数，参加晨跑的孩子、家长约有30人。

7时整，在教练的带领下，“晨跑团”开始晨跑，运动时间从7时到7时45分，路程大约3公里，路线是绕着小区跑三圈左右。在“晨跑团”开跑之后，还有不少家长和孩子从各楼栋出来，加入晨跑队伍中。有的业主早起看到，站在步道边拿起手机拍照，记录下这美好的一幕。

“起初我们也只是抱着试试看的心态，在业主群里询问大家的意见，未承想大家积极响应，一天不到的时间就有40多名业主家长接龙报名。”一次自发锻炼竟然壮大成一支“晨跑团”，裕丰英伦业委会主任杨建华直呼没想到。

不仅是裕丰英伦小区，这样的暑期晨跑队伍在各个小区不断壮大，成为南宁市不少小区一道最美的风景线。“我们小区的‘悦跑团’也开跑了！早上小区里几十个孩子在跑步，可热闹了！”盛天东郡小区也活跃着一支由家长志愿者自发组成的“东郡村牛娃假日悦跑团”，每天上午7时在小区6号楼集合，开始亲子晨跑活动。

记者在盛天东郡业主群看到，参加晨跑接龙的萌娃不少，小到6岁，大到14岁，很快就有80多人积极响应。“平时假期想叫孩子起床锻炼简直比登天还难，叫多了还容易产生抵触情绪。”家长李先生说，“听说要跟同小区的一群孩子一起跑步，孩子早早就让我报名，积极性特别高。真希望这个晨跑活动天天有。”

不少家长留言说：“这个晨跑活动很有意义！”“太棒了！这是小区全方位高素质的体现！”“少年强则国强！好样的！奔跑吧！少年！”

盛天东郡小区，教练（右）在晨跑中提醒孩子们注意事项

上午7时许，裕丰英伦小区的孩子们组团晨跑

晨跑报名一呼百应 带动更多孩子参与

“这个活动是我们业委会主动发起的，未承想得到了业主的积极响应。”杨建华说，放暑假后，今年读小学五年级的他家儿子天天睡懒觉，上午睡到十点钟左右才起床，“一日之计在于晨。一天时间很快就过去了，应该找点事情让他动起来。于是我就想早上组织小区里的孩子们早起锻炼身体。”

同时，小区还通过“拍照打卡”的形式，让参与晨跑的孩子既有仪式感，又能鼓励他们坚持参加。杨建华说：“刚开始头三天是非常重要的，有不少孩子吵着闹着不想跑了，但经过教练、家长的陪跑和耐心疏导，报名的孩子一个不少都坚持下来了，而且后面还陆续来了不少没报名也加入进来的孩子。”

除了业主积极响应动员自家孩子参加晨跑，就连带着孩子们晨跑的教练也是由一名从事体育行业的业主主动请缨。每天早晨，教练带着孩子们锻炼，场景热闹又和谐。

“一大早这么多人在小区跑步，会不会打扰他人休息？”记者问道。“这一点我们都很注意，不用喇叭大声喊，参加活动的孩子们也不喧哗，大家尽量减少噪声。目前还没有这方面的投诉。”杨建华说。

“这个活动非常好，既能锻炼身体，又能增进亲子、邻里关系，一举多得。”一路陪着孩子晨跑的裕丰英伦业主招良树说，他家的两个孩子都参加了晨跑活动，小女儿今年2岁半，接连跑了5天，都坚持下来了，这让招良树很是欣慰，“小孩有点内向，害羞，不太敢和小伙伴们一起玩。这次活动我告诉她有很多小伙伴参加，于是（她）早早地起了床，也没有赖床了。”

点燃全民健身热情 构建新型邻里关系

当天是上班日，不少家长陪孩子跑完步再回家收拾，然后上班。跑步给孩子们带来了积极影响，而家长们也在晨跑中互相认识、相互交流，邻里之间的关系也由此变得密切起来。据悉，裕丰英伦“晨跑团”集体跑步活动计划连续开展21天。“21天过后希望大家继续跑下去。暑假过去，相信孩子们的身心必定会有所收获。”招良树表示。

“全民健身从娃娃抓起，从小区做起，从小培养他们参与体育锻炼的习惯，让他们参与全民健身的队伍中,以运动带动全面发展，这比建健身设施更有意义。”杨建华说，随着裕丰英伦晨跑活动广受好评，小区也计划开展更多有意思的活动，比如读书会、邻里百家宴等，让小区更多的孩子走出房间、走出课堂，感受小区丰富的文化，感受邻里间和谐的魅力，以把小区打造成文明和谐的人文福地为目标。

“运动是形，邻里关系是魂。为这种新型的邻里社区关系点赞！”南宁市城市更新和物业管理指导中心相关负责人说道。（记者 凌剑伊/文 宋延康/图 实习生 戴昀乔）